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Rücken & Gelenke

fle.xx entspricht einem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining, welches den gesamten Bewegungsapparat erreicht. Es lässt sich hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar.

Philosophie

Wer kennt das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Der Mensch wird unbeweglich.

Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur. Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Mit fle.xx lernen Sie sich wieder aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit, die wir bei kleinen Kindern als selbstverständlich ansehen, wieder herzustellen.

Ein Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule und wie diese ihm erlaubt sich uneingeschränkt zu bewegen. Also, nur wenn wir uns bewegen - und das in alle Richtungen - bleibt unser Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl.

Dieses Wissen kombiniert mit Lehren aus dem Yoga, neuester sportmedizinischer Trainingstherapie und unserer langjährigen Erfahrung ergibt das fle.xx-Konzept.

Die Vorteile:

  • fle.xx steigert Ihre Beweglichkeit und wirkt Schmerzen entgegen.
  • fle.xx richtet Sie wieder auf, macht Sie locker und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden
  • fle.xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies entgiftet das Bindegewebe und die Muskulatur. Sie gewinnen neue Energie!

Ihr Lohn:

Eine flexible, lange Muskulatur, mehr Wohlbefinden für Ihnen Rücken und einen schmerzfreien Alltagmit neu gewonnener Beweglichkeit.

Rücken & Gelenke

Rückentraining
Sorgen Sie für einen starken Rücken

VideoPLAY

fle.xx
das Rückgrat-Konzept

Für mehr Flexibilität im Alltag

Unser Rücken trägt uns jeden Tag, bei jedem Schritt durchs Leben. Er verdient, dass wir für seine Fitness keine Kompromisse eingehen. Sondern ihn konsequent so trainieren, dass er auch in Zukunft schmerzfrei für uns da ist.

Wir haben uns deshalb entschieden, im Bereich der Rückenfitness auf das innovative fle-xx Konzept zu setzen. Es ist darauf ausgerichtet, die durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen verkürzte Muskulatur wieder flexibel zu machen und in die Länge zu bringen, die Ihren Rücken optimal stützt.

eGYM "Befreien Sie sich aktiv
von Rückenbeschwerden."

ph Para Neu. Stark. Effektiv: Rückenfitness mit fle-xx

Neu. Stark. Effektiv: Rückenfitness mit fle-xx

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Gesunder Rücken

Gesunder Rücken

Ca. 80% aller Deutschen leiden mind. einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Die Ursachen sind oftmals die gleichen: mangelnde Bewegung und oder einseitige Belastungen.

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Ja, ich möchte schmerzfrei sein

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